• Sport
  • Nyheter
  • Underholdning
  • Serier
  • Podkast
  • Annonsørinnhold

Søk etter video

image

Del lenke

Sprek: løpeteknikk

Sport
7. april 2016

Del 1. Slik får du effektiv løpeteknikk. Sprek-ekspert Vebjørn Rodal viser deg hvordan.

Artikkelen er mer enn 9 år gammel

Se også

Sprek: Slik skøyter du i bakker
04:13
Sport
7. april 2016

Sprek: Slik skøyter du i bakker

Del 3: Slik går du bakker med skøyteski. Anne-Marit Dahl og Hallgeir Martin Lundemo viser deg teknikken. Foto/video: Christine Schefte

Lenke til video
Sprek: Dette utstyret trenger du
03:12
Sport
7. april 2016

Sprek: Dette utstyret trenger du

Del 1: Finn ut hva du trenger av utstyr for å kunne lære skøyteteknikk. Anne-Marit Dahl og Hallgeir Martin Lundemo gir deg tipsene. Foto/video: Christine Schefte

Lenke til video
Sprek: De ulike stilartene i skøyting
02:00
Sport
7. april 2016

Sprek: De ulike stilartene i skøyting

Del 4: Slik ser de ulike stilartene i skøyting ut. Hallgeir Martin Lundemo viser deg hvordan du går dem. Foto/video: Christine Schefte

Lenke til video
Sprek: Forberedelser du bør gjøre
07:23
Sport
7. april 2016

Sprek: Forberedelser du bør gjøre

Del 2: Det er lurt å tørrtrene før du setter igang med skøyting. Anne-Marit Dahl og Hallgeir Martin Lundemo viser deg hvordan. Foto/video: Christine Schefte

Lenke til video
Sprek: - Lurt å ha delmål underveis
03:39
Sport
7. april 2016

Sprek: - Lurt å ha delmål underveis

Det er snart klart for maraton i Trondheim sentrum under Trondheimshelg. Sprek-ekspert og OL-vinner Vebjørn Rodal forteller hva du kan forvente deg.

Lenke til video
Slik løper du naturlig intervall.
01:30
Sport
7. april 2016

Slik løper du naturlig intervall.

Slik bør du starte løpingen i vårsesongen. Del 1: Vebjørn Rodal gir deg treningsøkta som sikrer deg en god start på løpesesongen. Slik løper du naturlig intervall.

Lenke til video
Slik løper du bakkeintervall
02:26
Sport
7. april 2016

Slik løper du bakkeintervall

Slik bør du starte løpingen i vårsesongen. Del 2: Vebjørn Rodal gir deg treningsøkta som sikrer deg en god start på løpesesongen. Slik løper du bakkeintervall.

Lenke til video
Slik løper du pyramideintervall på bane
02:17
Sport
7. april 2016

Slik løper du pyramideintervall på bane

Slik bør du starte løpingen i vårsesongen. Del 3: Vebjørn Rodal gir deg treningsøkta som sikrer deg en god start på løpesesongen. Slik løper du pyramideintervall på bane.

Lenke til video
Sprek: Hvor mye bør du drikke under maraton?
03:30
Sport
7. april 2016

Sprek: Hvor mye bør du drikke under maraton?

Hør Vebjørn Rodals seks tips for et vellykket løp.

Lenke til video
Slår Rodal trapperekorden?
02:11
Sport
7. april 2016

Slår Rodal trapperekorden?

Se hvor fort olympisk mester Vebjørn Rodal bruker opp trappene i Trondheim.

Lenke til video
Sprek: styrke og spenst
04:44
Sport
7. april 2016

Sprek: styrke og spenst

Del 2. Vebjørn Rodal viser styrke- og spenstøvelsene du bør gjøre hele året, om du vil ha bedre løpeteknikk.

Lenke til video
Prestens 10 bud for å bli sprek
02:06
Sport
7. april 2016

Prestens 10 bud for å bli sprek

Prest Gøran Byberg trener til Siddisløpet med Aftenbladet og Leif Inge Tjelta. Her gir han deg en sprek og humoristisk versjon av Bibelens ti bud.

Lenke til video
Sprek: løpeskader
05:37
Sport
7. april 2016

Sprek: løpeskader

Hanna Larsson viser deg øvelser som hjelper deg å holde løpeskadene unna.

Lenke til video

Vi benytter cookies for å forbedre brukeropplevelsen. Se vår cookieerklæring for flere detaljer. Les mer.

Sjefredaktør
Kirsti Husby
Nyhetsredaktør
Erlend Hansen Juvik
Redaksjonen
Kontaktliste redaksjonen
Kundeservice
Telefon: 464 07 200
Internett: Kontakt oss
Annonse- og Abonnementsinfo
E-post: kundeservice@adresseavisen.no
Internett: Kontakt oss
E-utgave for abonnenter: eAdressa
Jobb
Ledige stillinger i Adresseavisen
Konserninfo
Adresseavisen er en del av konsernet
Polaris Media, som er notert på Oslo
Børs. For finansiell informasjon se
www.polarismedia.no.
Tips oss
Telefon: 464 07 200
E-post: tips@adresseavisen.no
Adresseavisen AS
Org.nr 992 664 568
Postboks 3200, Torgarden
7003 Trondheim
Sentralbord: 464 07200
Fax: +47 72 50 11 15

Adresseavisen arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Se også Redaktøransvar. Tilsynsorgan video: Medietilsynet. Adresseavisen har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2025 © Adresseavisen Adresseavisens rettigheter.


Innstillinger

Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy.
Informasjon om åpenhetsloven.