Del lenkeKopier lenkeLukkLøping: 4)ArmbrukSport7. april 2016Del 4) Jan Erik Christiansen er løpeinstruktør og forteller her hvordan du bruker armene. Aftenbladets løpeskole er produsert av Kristin Skodje og Rune Vandvik.Artikkelen er mer enn 8 år gammel