Hallgeir Martin Lundemo vil at trening skal være artig og deler noen overraskende tips.
«Fra første skritt»S1, E14
Hallgeir Martin Lundemo forteller om dramatikken han opplevde under sin første lange tur i fjellet. Løpetrener Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Utengen er også i studio sammen med journalist Anne-Marit Dahl.
