07:351. «Rocka middag» Svinegod taco7. april 2016S1, E1Se og lær hvordan Lars Erik lager sin versjon av taco.
07:022. «Rocka middag» Nesten som sushi7. april 2016S1, E2Lars Erik gir deg oppskriften på en kjapp og meget god laksemiddag.
08:023. «Rocka middag» Latterlig enkel torskerett7. april 2016S1, E3Se hvordan Lars Erik lager en kjapp og enkel torskerett.
09:504. «Rocka middag» Lag en real biff7. april 2016S1, E4Se hvordan du kan lage en perfekt biff med estragonmajones.
05:525. «Rocka middag» Friskt og enkelt7. april 2016S1, E5Hvitvinsdampede blåskjell er en frisk og enkel rett å lage.
10:146. «Rocka middag» Kylling med pepsi og whisky7. april 2016S1, E6Se hvordan du kan bruke cola til å gi kyllingen en god smak.
08:447. «Rocka middag» Kveite i eggsmør7. april 2016S1, E7Se hvordan du kan lage en kveitemiddag på tyve minutter.
09:539. «Rocka julemiddag» Den perfekte juleribba7. april 2016S1, E9Lars Erik Vesterdal gir deg rådene du trenger for å få en perfekt ribbe til jul.
08:3210. «Rocka julemiddag» Lutefisk7. april 2016S1, E10Lars Erik Vesterdal viser deg hvordan du lager lutefisk til jul.